LOWER BODY WORKOUT
BE THE PERFECT PEAR with this fun, easy, workout and healthy eating plan. This 14 day-by-day plan is designed for your typical Pear Body Shape, which tend to focus carrying extra weight hips, thighs and bottom, so meet Claudia and follow her plan that helps her reduce those saddle bags, and get her fabulous slender thighs and that perfect peach (or pear:) This fun 2 week ebook consists of links to 14 workout videos (these are all from my YouTube Channel- but I have handpicked the right ones…
ВИДЕОРЕЦЕПТЫ on Instagram: “Полезная шпаргалка 📌 Если сохранила себе - напиши любой смайлик в комментариях 🙏 @_diet_your_ Ставь лайк ❤️ - помоги развитию проекта 🤗 .…”
1,323 Likes, 13 Comments - ВИДЕОРЕЦЕПТЫ (@book_easy_cook) on Instagram: “Полезная шпаргалка 📌 Если сохранила себе - напиши любой смайлик в комментариях 🙏 @_diet_your_…”
Здоровье: питание, диета
ZAmSvfUjHIg.jpg (1080×1079)
Блог рецептов пп🍴 on Instagram: “Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я…”
36.4k Likes, 2,257 Comments - Блог рецептов пп🍴 (@resepts_prav_pit) on Instagram: “Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях.…”
Блог рецептов пп🍴 on Instagram: “Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я…”
21.2k Likes, 704 Comments - Блог рецептов пп🍴 (@resepts_prav_pit) on Instagram: “Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях.…”
◾️РЕЦЕПТЫ◾️ПОХУДЕНИЕ ◾️ЖИЗНЬ on Instagram: “Что ваше любимое из овсянки? Едите ее? . У меня для вас вот такая вкусная подборка, пригодится тем, кто думает, что овсянка это невкусно и…”
9,727 Likes, 123 Comments - ◾️РЕЦЕПТЫ◾️ПОХУДЕНИЕ ◾️ЖИЗНЬ (@luchshe_chem_vchera) on Instagram: “Что ваше любимое из овсянки? Едите ее? . У меня для вас вот такая вкусная подборка, пригодится тем,…”
ПП меню и не только 🏃♂️🥗 on Instagram: “| Рецепты салатов | ⠀ ⠀Праздник к нам приходит, праздник к нам приходит 🎅 а с ним увы, но и новые складки... ⠀ ⠀У меня с Новым годом…”
4,023 Likes, 19 Comments - ПП меню и не только 🏃♂️🥗 (@kalorii_bzhu) on Instagram: “| Рецепты салатов | ⠀ ⠀Праздник к нам приходит, праздник к нам приходит 🎅 а с ним увы, но и новые…”
ПОХУДЕНИЕ▪️РЕЦЕПТЫ ▪️ЖИЗНЬ on Instagram: “Как вам такой формат меню? Наглядно? Удобно? . Я решила объединить в единое меню разные приемы пищи и получилась вот такая основа…”
7,200 Likes, 126 Comments - ПОХУДЕНИЕ▪️РЕЦЕПТЫ ▪️ЖИЗНЬ (@luchshe_chem_vchera) on Instagram: “Как вам такой формат меню? Наглядно? Удобно? . Я решила объединить в единое меню разные приемы…”
💚Самый Полезный Диетолог💚 on Instagram: “МЕНЮ-КОНСТРУКТОР НА НЕДЕЛЮ🔥 ⠀ Держите большую универсальную подборку, собранную для удобства в один пост. Upd: не забывайте после…”
28.8k Likes, 636 Comments - 💚Самый Полезный Диетолог💚 (@elena_goodfood) on Instagram: “МЕНЮ-КОНСТРУКТОР НА НЕДЕЛЮ🔥 ⠀ Держите большую универсальную подборку, собранную для удобства в один…”
🔸ПП🔸РЕЦЕПТЫ🔸ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ on Instagram: “В преддверии новой недели ловите удобное меню-конструктор!🔥 ⠀ Рецепты блюд в карусели ➡️ ⠀ ❗️Примечания к меню ▪️Можно брать любые…”
6,791 Likes, 193 Comments - 🔸ПП🔸РЕЦЕПТЫ🔸ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (@nf_ppsbornik) on Instagram: “В преддверии новой недели ловите удобное меню-конструктор!🔥 ⠀ Рецепты блюд в карусели ➡️ ⠀…”
Если вы не можете похудеть, помогите себе кулаком! Это кажется невероятным, но этот трюк действительно работает!
Если пост полезен, ставьте любой смайл в ком…
Если пост полезен, ставьте любой смайл в ком...Если пост полезен, ставьте любой смайл в комментариях� - PictuCo
СТЕП-АЭРОБИКА. Начальный уровень. Простой и Эффективный путь к нормальному весу и здоровью!
Хотите похудеть? Решение найдено!Степ-аэробика представляет собой урок низкоударной аэробики для начинающих с использованием степ-платформы, которая позволя...