Кулинарные рецепты

Collection by Стильные советы • Last updated 17 hours ago

35 
Pins
 • 
1.2k 
Followers
Стильные советы
На 100 грамм всего 37.62 ккал! Б/Ж/У — 0.8/1.58/4.99 Ингредиенты: Кабачки — 3 штуки Перец болгарский — 2 штуки Помидор — 3 штуки Чеснок — 1 головка Лук репчатый — 1 штука Соль — по вкусу Оливковое масло — 50 грамм Укроп — 1 пучок В городе Санкт-Петербург всплыла схема, которая приносит миллионы! 22 000 руб.

Диетическая закуска из кабачков с помидорами

На 100 грамм всего 37.62 ккал! Б/Ж/У — 0.8/1.58/4.99 Ингредиенты: Кабачки — 3 штуки Перец болгарский — 2 штуки Помидор — 3 штуки Чеснок — 1 головка Лук репчатый — 1 штука Соль — по вкусу Оливковое масло — 50 грамм Укроп — 1 пучок В городе Санкт-Петербург всплыла схема, которая приносит миллионы! 22 000 руб.

На 100 грамм — 125.48 ккал! Б/Ж/У — 15.77/5.53/2.17 Ингредиенты: куриное филе — 500 грамм лук — 1 штука яйцо — 1 штука чеснок — 3 штуки молоко или нежирные сливки — 200 мл твердый нежирный сыр — 150 грамм Приготовление: Отбиваем слегка куриное филе и нарезаем очень мелко.

Правильный ужин: куриные шарики в сырно-сливочном соусе

На 100 грамм — 125.48 ккал! Б/Ж/У — 15.77/5.53/2.17 Ингредиенты: куриное филе — 500 грамм лук — 1 штука яйцо — 1 штука чеснок — 3 штуки молоко или нежирные сливки — 200 мл твердый нежирный сыр — 150 грамм Приготовление: Отбиваем слегка куриное филе и нарезаем очень мелко.

Следуйте советам и плоский живот перестанет быть мечтой! Хотите плоский живот? Это возможно. Стало очень просто сжигать брюшной жир вокруг вашей талии.

Если вы хотите плоский живот, избегайте следующих шести продуктов, которые вы, вероятно, потребляете

Следуйте советам и плоский живот перестанет быть мечтой! Хотите плоский живот? Это возможно. Стало очень просто сжигать брюшной жир вокруг вашей талии.

Пейте и худейте! Будучи одним из самых популярных фруктов во всем мире, бананы чрезвычайно питательны и вкусны.

Этот вкусный банановый напиток может быстро сжечь висцелярный жир!

Пейте и худейте! Будучи одним из самых популярных фруктов во всем мире, бананы чрезвычайно питательны и вкусны.

На 100 грамм — 160.26 ккал! Б/Ж/У — 14.94/6.25/13.65 Ингредиенты: Творог нежирный — 200 г Кокосовая стружка — 20 г Курага — 20 г Чернослив — 30 г Приготовление: Нарезаем чернослив и курагу соломкой.

Полезный творожный рулет для тех, кто следит за своим питанием!

На 100 грамм — 160.26 ккал! Б/Ж/У — 14.94/6.25/13.65 Ингредиенты: Творог нежирный — 200 г Кокосовая стружка — 20 г Курага — 20 г Чернослив — 30 г Приготовление: Нарезаем чернослив и курагу соломкой.

На 100 грамм всего 71.46 ккал! Б/Ж/У — 9.18/2.23/3.25 Ингредиенты: Куриное филе — 300 г Болгарский перец – 4 шт Помидор — 3 шт Лук зеленый — 3 г Йогурт без добавок- 2 ст.

Диетический ужин: курица в перце

На 100 грамм всего 71.46 ккал! Б/Ж/У — 9.18/2.23/3.25 Ингредиенты: Куриное филе — 300 г Болгарский перец – 4 шт Помидор — 3 шт Лук зеленый — 3 г Йогурт без добавок- 2 ст.

На 100 грамм всего 91.46 ккал! Б/Ж/У — 7.53/5.04/4.07 Ингредиенты: Куриный фарш – 400 г Кабачки – 650 г Лук – 1 шт Морковь – 2 шт Яйцо – 1 шт Йогурт натуральный – 3 ст.

Правильный ужин: овощная запеканка с курицей!

На 100 грамм всего 91.46 ккал! Б/Ж/У — 7.53/5.04/4.07 Ингредиенты: Куриный фарш – 400 г Кабачки – 650 г Лук – 1 шт Морковь – 2 шт Яйцо – 1 шт Йогурт натуральный – 3 ст.

Стоит запомнить! Есть определенные предметы, которые нельзя хранить в холодильнике. Вы должны быть очень осторожны, потому что, когда они охлаждены, они могут изменить свою текстуру, или их аромат может ухудшиться.

15 предметов, которые вы не должны охлаждать!

Стоит запомнить! Есть определенные предметы, которые нельзя хранить в холодильнике. Вы должны быть очень осторожны, потому что, когда они охлаждены, они могут изменить свою текстуру, или их аромат может ухудшиться.

На 100 грамм всего 28.74 ккал! Б/Ж/У — 1.09/0.69/4.83 Ингредиенты: Для соуса: 2 сладких красных перца 2-3 помидоры 1 головка лука 3 зубчика чеснока базилик, тимьян по желанию Для основы рататуя: 1-2 баклажана 1-2 кабачка 4-6 помидоров тимьян 3 зубчика чеснока моцарелла по желанию Приготовление: Для соуса: мелко порезать лук и обжарить на оливковом масле 5 минут.

Низкокалорийный Рататуй — вкусно и полезно!

На 100 грамм всего 28.74 ккал! Б/Ж/У — 1.09/0.69/4.83 Ингредиенты: Для соуса: 2 сладких красных перца 2-3 помидоры 1 головка лука 3 зубчика чеснока базилик, тимьян по желанию Для основы рататуя: 1-2 баклажана 1-2 кабачка 4-6 помидоров тимьян 3 зубчика чеснока моцарелла по желанию Приготовление: Для соуса: мелко порезать лук и обжарить на оливковом масле 5 минут.

Прислушаемся! Потеря веса — игра ума, но она не может произойти в одночасье. Когда вы установите цель, чтобы похудеть, вам нужно сосредоточиться на своей цели.

Вот некоторые из доказанных способов потерять жир, которые вы должны попробовать дома

Прислушаемся! Потеря веса — игра ума, но она не может произойти в одночасье. Когда вы установите цель, чтобы похудеть, вам нужно сосредоточиться на своей цели.

Пейте и худейте! Вы будете удивлены, узнав, что есть простой напиток, который может сжигать 1 см жира в желудке каждый день.

1 чашка в день растопит 1 см жира живота!

Пейте и худейте! Вы будете удивлены, узнав, что есть простой напиток, который может сжигать 1 см жира в желудке каждый день.

Если вы ищете какое-то творчество на кухне и хотите поэкспериментировать, это может быть именно то, что вы ищете.

Она режет лук на 4 части и добавляет уксус. Минуты спустя … Это прекрасно

Если вы ищете какое-то творчество на кухне и хотите поэкспериментировать, это может быть именно то, что вы ищете.

Результаты волшебные! Сегодня мы расскажем вам о маске из доступный ингредиентов, которые может быть есть у вас на кухне.

Маски для быстрого увлажнения и упругости кожи

Результаты волшебные! Сегодня мы расскажем вам о маске из доступный ингредиентов, которые может быть есть у вас на кухне.

На 100 грамм всего 43.07 ккал! Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3 Ингредиенты: куриный фарш — 200 г 1 крупная морковь 1 маленький кабачок 1 белок 1 лук Специи по вкусу Приготовление: Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, соеденить с фаршем, добавить яйцо и специи.

Низкокалорийные котлетки для здорового ПП- ужина

На 100 грамм всего 43.07 ккал! Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3 Ингредиенты: куриный фарш — 200 г 1 крупная морковь 1 маленький кабачок 1 белок 1 лук Специи по вкусу Приготовление: Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, соеденить с фаршем, добавить яйцо и специи.

Это очень важно! У нас часто остаются остатки еды после обеда или ужина. Может быть, кто-то не съел свою порцию, или вы переоценили свой аппетит во время приготовления.

Эти семь продуктов вызывают токсины, если вы их повторно нагреваете!

Это очень важно! У нас часто остаются остатки еды после обеда или ужина. Может быть, кто-то не съел свою порцию, или вы переоценили свой аппетит во время приготовления.

Любители макаронных изделий обрадуются! Исследования показывают, что макароны не заставляют вас набирать вес, а помогают вам его потерять! Паста — любимое блюдо по всему миру.

Ученые обнаружили, что эта «нездоровая» пища может помочь вам сбросить лишние килограммы. Вы просто

Любители макаронных изделий обрадуются! Исследования показывают, что макароны не заставляют вас набирать вес, а помогают вам его потерять! Паста — любимое блюдо по всему миру.