Йога

Collection by Оксана Ли

68 
Pins
0:19

LOWER BODY WORKOUT

BE THE PERFECT PEAR with this fun, easy, workout and healthy eating plan. This 14 day-by-day plan is designed for your typical Pear Body Shape, which tend to focus carrying extra weight hips, thighs and bottom, so meet Claudia and follow her plan that helps her reduce those saddle bags, and get her fabulous slender thighs and that perfect peach (or pear:) This fun 2 week ebook consists of links to 14 workout videos (these are all from my YouTube Channel- but I have handpicked the right ones…

Эта гимнастика очень легкая — главное начать! Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра. #упражнения #красота #здоровье #исцеление #фитнес #советы #интересное #мотивация #спорт

Эта гимнастика очень легкая — главное начать! Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра. #упражнения #красота #здоровье #исцеление #фитнес #советы #интересное #мотивация #спорт

Доктор Бубновский: «Пока не лопнул ни один сосуд в мозгу, заклинаю!» Возьми стул…

Суставная гимнастика профессора Бубновского для начинающих

Йога красоты лица». Лурдес Джулиан Доплито Сэбук (Lourdes Julian Doplito Çabuk). Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

В борьбе за вечную молодость, женщины забывают самое главное: сколько ни наноси крема на лицо, мышцы лица, будь то веки или мышцы лба, с годами теряют свою эластичность. Для борьбы с мимическими морщинами и поддержания мышц лица в тонусе б...

Эффективная утренняя зарядка для женщин за 40. Утренняя зарядка для красоты и здоровья очень важна. С самого детства нас приучали к тому, что каждое утро нужно обязательно начинать с небольшой зарядки, хотя правильнее будет сказать, что это разминка. К сожалению, мало кто смог приучить себя к этой очень полезной и эффективной привычке. #здоровье #фитнес #interesnoyeryadom

Эффективная утренняя зарядка для женщин за 40. Утренняя зарядка для красоты и здоровья очень важна. С самого детства нас приучали к тому, что каждое утро нужно обязательно начинать с небольшой зарядки, хотя правильнее будет сказать, что это разминка. К сожалению, мало кто смог приучить себя к этой очень полезной и эффективной привычке. #здоровье #фитнес #interesnoyeryadom

(18+) 50 незаменимых у...

Боли в спине. Лечение – 5 упражнений от Бубновского. Упражнения Бубновского для спины

(18+) 50 незаменимых у...

Идеальной (но трудновыполнимой) я считаю формулу А.П. Чехова, и стараюсь ей следовать:«Встал из-за стола голодным, значит – наелся. Встал из-за стола сытым, значит – объелся. А если объелся, встав из-за стола, значит – отравился». #красота  #самоеинтересное  #советы #здоровье

Как сбросить вес: хорошие советы Сергея Бубновского

Как сбросить вес: хорошие советы Сергея Бубновского.Идеальной (но трудновыполнимой) я считаю формулу А.П. Чехова, и стараюсь ей следовать

Не только изнурительный фитнес помогает накачать красивый пресс. В видео вы увидите как на помощь придет спокойная и медитативная йога, которая способна предложить несколько несложных упражнений для достижения плоского живота. Вдобавок ко всему наладить работу внутренних органов, венозный и лимфатический отток и подтянуть мышцы живота. #йога #тело #interesnoyeryadom

Не только изнурительный фитнес помогает накачать красивый пресс. В видео вы увидите как на помощь придет спокойная и медитативная йога, которая способна предложить несколько несложных упражнений для достижения плоского живота. Вдобавок ко всему наладить работу внутренних органов, венозный и лимфатический отток и подтянуть мышцы живота. #йога #тело #interesnoyeryadom

Сергей Бубновский. Грыжа позвоночника – не приговор!

Зона чрезвычайной ситуации EMERCOM

Зона чрезвычайной ситуации EMERCOM - просматривает новость

Вместо таблеток: приседания, отжимания и упражнения для пресса!