Упражнения

Collection by Ladugina Polina

9 
Pins
Ladugina Polina

6 упражнений для ног, которые вы можете делать где угодно!

Сохраняй съему тренировок и тренируйся два - три раза в неделю, чтобы платья смотрелись краше.

Я делала планку в течение месяца. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

Каждое спортивное упражнение РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ нашему телу пользу. РќРѕ РµСЃС‚СЊ среди РЅРёС… Рё С‚акие, которые оказывают положительный эффект сразу РІ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРёС… направлениях. Задача состоит РІ С‚РѕРј, чтобы выполнять 1 СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅ...

Тренировка на ноги, убираем ушки на бедрах

💖 Каждый день новые рецепты 🌿 Без фанатизма / Без молока / Без мяса