This 5-Ingredient Caprese Candy Cane Board Is the Cutest Holiday Appetizer
The BakerMama shared this adorably festive appetizer idea on her Instagram.
Voldoende drinken - INFO ⋆ KoolhydraatarmRecept.nl
Voldoende drinken - INFO | KoolhydraatarmRecept.nl
ОВСЯНЫЕ МАФФИНЫ
ОВСЯНЫЕ МАФФИНЫ Еще одна вкусняшка – просто идеальная для завтрака! Быстро и вкусно
Диета
Людям, которые хотят похудеть, но по каким-либо причинам не могут выделить время для физических упражнений, стоит знать о других естественных
Примерный рацион на день: 1400 ккал
Не всегда можно планировать собственное питание. Причин может быть много: от катастрофической нехватки времени до банальной лени. Поэтому в помощь уже готовый, продуманный рацион.
Фитнес Повар | Правильное питание
Community Фитнес Повар | Правильное питание
Диетолог🏵️Похудение🍏ПП❤Рецепты on Instagram: “Рацион 1300 ккал Нравится рубрика ❓❓❓ Забрали в закладки❓❓❓ Тогда поставьте ❤️ и оценку по 10 бальной шкале, Вам не сложно, а для меня…”
На данном изображении может находиться: еда
8 дневных рационов на 1300-1500 ккал
Перед вами восемь вариантов дневных рационов от 1300 до 1500 ккал от блогерки @klim_coach. 1500 ккал для большинства - это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы ...
Login
РАЦИОН НА 1300ккал ⠀ 1. Завтрак: * 60г овсянки в сухом виде * 100г банана ⠀ 2. Перекус: * 130г активии * 40г арахиса ⠀ 3. Обед: * 100г грудки * 60г гречки (сухой вес) * 5г льняного масла * овощи ⠀ 4. Ужин: * 100г грудки * 5г льняного масла * овощи ⠀ 5. Ужин 2: * омлет из 3 яиц * овощи ⠀ ✔️КБЖУ - 1307/90/54/116 ✔️воды не менее 30мл на кг веса ✔️крупы считаем в сухом виде ✔️мясо, рыбу в сыром ✔️это НЕ мой рацион, а пример питания на 1300ккал, который просили)
Капкейки для мужчин
Капкейки: истории из жизни, советы, новости, юмор и картинки — Горячее | Пикабу
АГРЕГАТОР ПП РЕЦЕПТОВ С КБЖУ on Instagram: “Рацион #1300ккал ⠀ Простой рацион для тех, кому некогда готовить. ⠀ А Вам какие рационы по душе: интересные в приготовление, трудозатратные…”
ПП меню на неделю рецепты 🥗 on Instagram: “Рацион #1300ккал ⠀ Простой рацион для тех, кому некогда готовить. ⠀ А Вам какие рационы по душе: интересные в приготовление, трудозатратные…”
8 дневных рационов на 1300-1500 ккал
Перед вами восемь вариантов дневных рационов от 1300 до 1500 ккал от блогерки @klim_coach. 1500 ккал для большинства - это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы ...
Рецепты
Ингредиенты: Свинная шея шея 1200 г Соевый соус 100 мл Соус барбекю 3-4 ст. л. Горчица с зернышками 2 ст. л. Имбирь молотый 1 ч. л. Сахар (песок) 1 ч. л. Зубчик чеснока 2 шт Молотый перец по вкусу
Очень вкусная, нежная и очень сытная лепешка!
Очень вкусная, нежная и очень сытная лепешка! Отличный вариант на завтрак😋. Рецепт описан на картинке, если творог суховат и яйцо куриное маленького размера, можно добавить ещё один белок яйца. ⠀ ✔️Можно выпекать на сковороде или в духовке, если в духовке, то при t 180° минут 15-20, выложить тесто на противень, посыпать сыром🧀 для аппетитной корочки. ⠀ ✔️Если на сковороде, то смешать все ингредиенты, и выложить на разогретую антипригарную сковороду, смазанную каплей масла. Обжариваем с…
Фитнес Зож и ПП on Instagram: “1200 калорий на весь день? Как их распределить? Что приготовить? В погоне за снижением веса главное не только правильное питание, но и…”
Фитнес Зож и ПП в Instagram: «1200 калорий на весь день? Как их распределить? Что приготовить? В погоне за снижением веса главное не только правильное питание, но и…»
Еда Люкс
20 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю // Мария Загорская