As insónias podem estar relacionada com: doenças clínicas, uso de medicamentos, cafeína, nicotina e álcool; como também com a ansiedade, stress e depressão. Pessoas com insónias geralmente começam o dia sentindo-se cansadas, têm problemas de humor e falta de energia e têm o desempenho no trabalho ou nos estudos prejudicado.
the Drama Triangle - this has been an incredibly helpful tool for my own therapy
Communication patterns & roles - Stop the drama - Karpman drama triangle. - I don't really care for the political slant but thought this guy used it well to illustrate the way the triangle works
On the Karpman Drama Triangle, victims aren& actually victims. When they& fed up, rescuers become persecutors. The only salvation is to GET OFF!
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Conflict Needs Players Perpetrator . Victim Rescuer Dr Stephen Karpman’s 1968 idea, was that conflict needs players and players need roles. The consequential objective of each role is just …
O primeiro passo para organizar sua rotina de limpeza da casa é elaborar uma lista com tudo o que você precisa fazer e do tempo que cada tarefa requer. Fazer todos os dias arrumar a cama limpar a…
Procurando um grande elogio para fazer outra pessoa feliz? Não procure mais e tenha uma enorme onda de positividade quando você dizer estes elogios ao(a) seu(sua) namorado(a).
Terapia da felicidade em 21 dias Você pode "religar" o seu cérebro para ser feliz simplesmente recordando 3 coisas pelas quais você é grato todos os dias, durante 21 dias. Você vai ficar chocado como a vida pode mudar quando percebemos o seu lado positivo.
Não é o amor que segura uma relação. O segredo é outro! Paciência, compreensão, fidelidade ou zelo? Nenhum deles. O que pode manter o seu relacionamento vai surpreendê-lo! ____ Luciano Cazz - Inspirando Luz
Não fique vivendo e revivendo momentos do passado e discutindo consigo mesmo quem estava certo e quem estava errado naquele momento, pois este já se foi. Não há nada que você possa fazer. Além disso, você está tão distraído em pensamentos que não está prestando atenção ao que está acontecendo agora #universonatural #mergulhointerior #limpezaenergetica